プロが教えるダイエット体質診断で－8kgも夢じゃない！？

ダイエットレポーターの桃子です。いよいよ冬本番となり、脂肪がつきやすくなる恐怖の時期がやってきました。

寒い冬のウォーキングは辛いし、美味しいい食べ物を我慢するなんて絶対できない…。

私自身、10代の頃から脚の太さに悩まされ20代後半頃になるにつれて、ぽっこりお腹が気になり始めました。

晩年ダイエッターとなった私は、痩せては太りの繰り返し。今ではすっかり痩せにくい体質でセルライトが目立つほど深刻な状態になってしまいました。

そこで、何か楽しく続けられるダイエットはないかと模索していたところ、最近8kgの減量に成功した友人から「プロが教えるダイエット体質★診断」という無料サイトを教えてもらいました。

これは、入力した情報をもとに、自分に合ったダイエット法をプロが診断してくれるうえ、ダイエットに役立つ様々な知識を紹介してくれるサイト。

携帯1つでダイエットができるなんて面倒くさがりな私にぴったり。ということで今回、さっそく体験してみることにしました。

まずは、年齢や体重といった基本情報を入力していきます。



つづけて禁煙に飲酒、睡眠時間など生活習慣をチェック。



なるほど。確かに運動不足ぎみという自覚はあるかも…。知識の豊富なプロの方が体質や生活習慣を理解したうえできちんとアドバイスをしてくれると心強いし、効率的に痩せられそうですね。



私も今日からお水をいっぱい飲んで代謝をアップ。これからは、－10kgを目標にコツコツ地道に体質改善していきたいと思います。

今回私が紹介した「プロが教えるダイエット体質★診断」では、たった3分で本格的な診断が受けれるから、思うように体重が落ちない人やこれからダイエットを始める方には是非おすすめです。

以上、ダイエットレポーターの桃子がお届けしました。（モデルプレス）